Pierwsza wizyta u psychologa
Pierwsza wizyta u psychologa
Przede wszystkim bądź sobą i nie bój się powiedzieć psychologowi, że się stresujesz – to zupełnie normalne. Pierwsza wizyta jest trudna, bo dopiero się poznajecie, ale najważniejsze jest, żeby złapać dobry kontakt. Jeśli poczujesz, że to nie ta osoba, warto poszukać innego specjalisty, bo relacja naprawdę ma ogromne znaczenie. Możesz też zerknąć tutaj: https://osrodek-centrum.pl/
– znajdziesz tam sporo informacji o psychoterapii i wsparciu, co może pomóc Ci się przygotować.